.

"להתאהב בעצמי מחדש"

עשרה אקטים של אהבה לעצמנו (ולאחרים) לחיים של חיבור, צמיחה וזרימה

[ הספר המודפס ]

מחיר הספר 75 ש"ח + 18 ש"ח דמי משלוח

כדי שנוכל לשלוח לכם את הספר,
מלאו את הטופס שבתחתית הדף 
ונשלח לכם אותו בהקדם

שלום לכם, אוהבי אהבה ושוחריה...

מענג שהגעתם לכאן.
למקום שבו תוכלו למצוא מענה, כיוון, רעיונות, הכוונה ועצות מעשיות להזרמת אהבה
לאדם החשוב בחייכם... אתם עצמכם.

לפני שנעלעל ביחד בין דפי הספר, ובהנחה שלא עם כולכם נפגשתי קודם (...), אגיד משפט ורבע
על עצמי (האשה שכתבה את הספר הזה...) ואת השאר תוכלו לקרוא כשתגללו למטה.

אז מי אני?

ארנינה קשתן, אשה של אנשים, מפלסת את דרכה במסע החיים מזה 65 שנה (נכון ל-2016...), מחפשת, מוצאת, שוכחת, נזכרת, מבינה, מעבדת, מלמדת ו...מצחיקה. ובין היתר היא גם כותבת (שירה, פרוזה, מאמרים, רשומות, ספרים...).
ועכשיו כאן, בספר הזה, היא חולקת מן הפנינים שאגרה. כי היא אוהבת לעשות טוב לאנשים.
זהו, יצאתי ידי חובת הצגתי הראשונית...

ונחזור אליכם...

אני מתארת לי שהגעתם כי גם לכם, כמו לרוב תושבי הכדור שלנו מזה כמה מאות דורות,
לא קל (ולפעמים אפילו לא אפשרי) לפרגן לעצמכם.

להיות רכים. פתוחים. סבלניים. סובלניים. (וגם אסרטיביים, בהירים, נוכחים, עוצמתיים).
הרבה-הרבה יותר קל לשפוט את עצמנו (ואחרים כמובן) ולהתכווץ, לכעוס (בלי חמלה)
ולהתנגד, להאשים ולחוש אשמה.

ואם לא די בזה, אז חלק עצום מאתנו גדלו עם האמונה, שלאהוב את עצמנו זה אגואיסטי... "לא-יפה"... ורבים אחרים פשוט איבדו את האמון שהם בכלל ראויים לאהבה...

ובדיוק בגלל זה אני כאן.
כי גם אני הייתי שם.
ולא מעט.

גם אני חיפשתי והתלבטתי, ולא קיבלתי את עצמי, וממש ממש לא אהבתי את עצמי,
והייתי מלאה שיפוטים עצמיים, ואשמה, ומחסומים, כל הסלט.

ויצאתי מזה.

ומתוך הלמידה העצומה שצברתי (ועדיין צוברת) במאות התנסויות, בעשרות מפגשים
עם מורים, מטפלים, מרפאים, באלפי שעות-הנחיה וטיפול שלי עם תלמידים בארץ ובעולם,
אני רוצה לתת לכם השראה וכלים.

שתוכלו ללמוד, אולי בפעם הראשונה, איך באמת ובתמים -

לקבל את עצמכם
לראות מעשים, פעולות, התנהגויות שלכם (כולל שטויות, טעויות ופגיעות) במבט חומל
להיפתח לאנושיות שבכם
להתאהב בעצמכם מחדש...

אני רוצה להיות כאן בשבילכם, כפי שהייתי שם בשבילי. במסע הגילוי של 
האוצר הקסום הזה שנמצא בתוככם, את היהלום הרוטט שם בפנים, את המתנה
האחת ויחידה שאתם, את היכולת לאהוב, ובראש וראשונה את עצמכם.

רוצים?
יופי. בואו נמשיך...

אז איך הספר החדש הזה יעזור לכם במסע ההתאהבות מחדש בעצמכם?

תמצאו בו 10 תהליכים עמוקים, שכל אחד מהם לחוד וכולם ביחד יהוו את המפה
לחיבור-מחדש לעצמכם, שהיא הקרקע החיונית להוּלֶדת ההתאהבות...

פתיחת התודעה

תקבלו זווית-הסתכלות חדשה ומפתיעה על מצבים מוכרים בחייכם, שתאפשר לכם לפתוח את התודעה ואת הלב לראייה שונה לחלוטין של עצמכם (ושל אחרים)

גילויים

תגלו דרכים פרקטיות ומעצימות להגדיל את רפרטואר ההתקרבות לעצמכם

בחירה

תוכלו לבחור ולהתאים לעצמכם שפע של רעיונות, שישרתו אתכם מיידית ולאורך-זמן, במסע ההתקלפות מן השכבות החוצצות ביניכם לבין עצמכם... 

השראה

תקבלו השראה, תרגישו פחות לבד במסע החיפושים שלכם, תצליחו יותר ויותר להאמין שאתם באמת, אבל באמת, ראויים לאהבה...  

קסם

לפעמים תתעצבנו, תתעייפו ותוותרו (כמו בכל מסע אמתי), אבל משהו יקרא לכם לחזור ולהמשיך... כי לבכם הצמא יזהה את הקסם העמוק שבדברים...

עוצמה

בעיקר בעיקר - תתעצמו, תופתעו, תתרגשו, כשתגלו כמה הכל זמין ואפשרי... רק צריך לנער את קורי הדורות, להתאמן קצת על התודעה, והאהבה שָבה ללבלב...

להזמנת הספר, מלאו את הפרטים
בטופס כאן למטה

השלימו את התהליך בדף התשלום שייפתח לכם
ונשלח לכם אותו בהקדם!

שימו לב!!!
רכשתם את הגרסא המודפסת? יש לכם בונוס!
עכשיו תוכלו לרכוש גם את הגרסא הדיגיטלית בהנחה של 50%! מכאן

...

רוצים יותר מעותק אחד? שימחתם אותנו... (עד 3 ספרים תוכלו להזמין כאן בטופס)
להזמנה מרוכזת לכם או לארגון שלכם (מ-4 ספרים ומעלה)
דברו אתנו! 054-4603148

כמה מילים על ארנינה קשתן

מחברת הספר "להתאהב בעצמי מחדש"

ארנינה קשתן, מייסדת ובעלים של מרכז "מיתרים" (משנת 2000), היא מנטורית ותיקה לתהליכי מודעות, התמרה ומימוש עצמי - ליחידים/ות, זוגות ומשפחות, קבוצות, עסקים וארגונים, וכן מכשירה מאמנים, מטפלים ומנחים.

כמומחית להתמרת תודעה ויחסים, וכמי שממשיכה לחקור, ללמוד ולגלות אופקים ותובנות בתאוצה גוברת, היא מביאה התבוננות לייזרית רבת-עוצמה, שמשאירה את תלמידיה ולקוחותיה עם חומר מרתק לעבודה פנימית ועם כלים פרקטיים ייחודיים להגשמה מתוך הנאה כמו גם להנהגת תהליכי שינוי בכל המישורים.

ארנינה היא יועצת ומרצה מבוקשת בארץ ובעולם בתחומי הטרנספורמציה האישית והחברתית, יוצרת שיטת "המצפן" לחופש פנימי, משפחתי וחברתי, מאפשרת בכירה וחלוצת "העבודה" של ביירון קייטי בישראל (1998), המנחה המוסמכת הוותיקה בארץ (1992) בתקשורת מקרבת לא-אלימה (™Nonviolent Communication) של דר' מרשאל רוזנברג.

מוזיקאית (בהכשרתה הרשמית), משוררת, מתרגמת, עורכת, סופרת ופרפורמרית - בזמן שנותר לה...

קוראים מספרים...

שלום ארנינה,

סיימתי לקרוא את הספר הדיגיטלי בסופש ותוך כדי קריאה שלחתי לך בליבי תודה על התזכורת הנפלאה. כמה שמחתי שהשארת מייל בסוף שאליו אני יכולה לשלוח לך את התודה.

בדרך כלל אני קוראת וממשיכה הלאה. מודה בליבי ופחות מצליחה להביע תודה ישירה. הנה נתת לי הזדמנות.

אך מעל הכל הזכרת לי לחזור ולהתייחס לעצמי בחמלה ברכות ובאהבה (אחד הדברים החשובים שלמדתי בפתיחה הרוחנית הגדולה שחוויתי לפני כ 25 שנה וככה חייתי כל השנים).

אך הנה , בתקופה האחרונה אני עוברת עוד שלב.. "הזדמנות לנשום ולהיזכר"... ולא מצליחה לצאת ממעגל השיפוטיות הפנימי ומהביקורת הפנימית המשתקת... ואז מגיע הספר הדיגיטלי שלך וטראח מחזיר לי אותי.

כן כנראה אצטרך לאתגר את עצמי בתקופה הקרובה, אבל עכשיו קודם ותמיד לאהוב אותי בלב פתוח כמו שאני.

תודה על התזכורת !!!!! ותודה ענקית על הנתינה בלב רחב ופתוח שמורגשים בכל משפט בספר.

זיוה אוחיון רכט

בתנופת הדחף והסקרנות שלי להתקדם,לצמוח ולהתפתח, מצאתי עצמי בסופ"ש הזה קוראת את ספרך הנפלא בנשימה אחת.

אין מילים בפי לתאר את תודתי הכנה אלייך! גם אני כמוך מודה ל"יקום" על שהוביל אותך לכתוב ספר זה. כתיבתך הקולחת, הבהירה ומילותייך המזוקקות נכנסו בי ובנשמתי.

למרות שכבר שמעתי, קראתי ונחשפתי במסעי זה לתובנות רבות אותן את מזכירה בספרך, הפעם הרגשתי שמה שאני קוראת נכנס ופוגע בדיוק במקום הנכון! ממש גרמת לי ללמוד להתאהב בעצמי מחדש ולהחליט שמהיום אני מתחילה להתנהל באחריות, לחיות בזרימה, בקבלה עצמית, בסלחנות ובחמלה כלפי עצמי.

אני רוצה להודות לך מעמקי ליבי על המתנה הגדולה והמועילה ביותר שקיבלתי בימי חיי וכמובן ש"הסכמתי לקבלה" :-). אני בטוחה שכל מי שיקרא ספר זה חייו ישתנו!

איריס

ארנינה שלום. תודה על המתנה הנפלאה.

עזבתי הכל וקראתי הכל בשקיקה עד סוף הספר בלי עצירות. (כמובן שאקרא אותו שוב. לפחות את החלקים הרלוונטים. כפי שציינת).

חידדת לי נקודות שעכשו מתחברות לי ביחד. תובנות והבנות לאיך לעשות טוב (לגרוש שלי ולביתי שפשוט לא מסתדרים ביחד...).

גרמת לי להסתכל על דברים שמעצבנים אותי מנקודת מבט אחרת..... והוקוס פוקוס אני הרבה יותר סבלנית לשמוע... מדהים.... גם במחשבה... שינוי בגישה.

אז אני ממש ממש אוהבת את עצמי!!! כולל כל המגרעות שמנסה לשפר בעצמי. מרגישה שנפתח בי חלון גדול לקבל אהבה, עזרה, ובכלל מהסובבים אותי.

תודה תודה.

אירית קפילוטו

קראתי כמה פרקים ראשונים מהספר הנהדר שלך.

תקשיבי... זה עוזר!

משהו נרגע בלב שלי מול עצמי ובלב שלי מול בן זוגי. בא לי לאהוב אותו להיות טובה אליו... ממש.

אני ממש מרגישה שזה כמו תורה, תורת חיים שהיא מזור אמיתי לנשמתי.

אני מברכת אותך בטוב שאת נותנת לעולם שישוב אליך כפול ומכופל.

תודה שאת בחיי.

ג. ע

ארנינה יקרה מאוד,

עונג רב הוא לי לגלות איך את יורדת לעומקה של השפה העברית, על כל רבדיה....אני פשוט נפעמת כל פעם מחדש.
לכן, מקפידה לקרוא ולהפנים את כל דבריך . ההסברים והתיאורים – הופכים אצלך ליצירת אמנות שנארגת בלשון עשירה וביד קלה...
את מאסטרית שאין שניה לה.

תודה לך !!!

שולי נגר

עוד מעט קט, אני מסיימת את הקריאה המרתונית של המתנה שהענקת לנו ליום האהבה. יופי שאימצת את ההזדמנות ואהבת לא רק את עצמך ואותנו... 

הרקע העומד מאחורי הספר, ריגש אותי מאד, התוכן שבו, שובה לב ומאד ברור וזורם, ממש מדריך מעשי לחיים הנכונים.

תודה גדולה גם להילה שמלווה במסירות, בחכמה ובאהבה גדולה אותך את מיתרים ואת כולנו.

בבקשה תמשכנה לנגן, אני מקשיבה...

מרתה דגן

מתארים לכם כמה מרגש לשמוע את כל זה?
רוצים/ות להוסיף את שלכם?
ממש כאן בתגובות למטה... נשמח!

טלפון - 054-4603148 | מייל: magazine@meitarim.co.il

© כל הזכויות שמורות

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.